Thérapie Individuelle Adulte
Un espace sécurisé pour comprendre vos blocages et retrouver votre équilibre.
Pourquoi consulter ?
La vie adulte est ponctuée de transitions et de défis. Consulter un psychologue n'est pas un aveu de faiblesse, mais une démarche courageuse pour reprendre le contrôle de sa vie.
- Les Troubles Anxieux : Attaques de panique, anxiété généralisée, phobies.
- La Dépression : Perte d'élan vital, tristesse persistante, troubles du sommeil.
- L'Épuisement Professionnel (Burnout) : Stress chronique, perte de sens au travail.
- Les Traumatismes : Événements de vie difficiles, deuils non résolus.
Notre Approche Thérapeutique
Chez TherapieMarocOnline, nous privilégions une approche intégrative, adaptant les outils à votre singularité.
- 🧠 Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) : Pour travailler sur les pensées limitantes.
- 🗣️ Thérapie Analytique : Pour explorer les causes profondes.
- 🌿 Pleine Conscience : Pour la gestion du stress.
Comment se déroule le suivi ?
1. Première Consultation
Échange bienveillant pour définir vos besoins (45-60 min).
2. Plan de Traitement
Nous définissons ensemble des objectifs concrets.
3. Suivi Régulier
Séances hebdomadaires ou bi-mensuelles.
Questions Fréquentes
Combien de temps dure une thérapie ?
Cela dépend de votre demande. Certaines thérapies brèves (TCC) peuvent durer quelques mois (10-15 séances).
Puis-je consulter en ligne ?
Oui, nous proposons des téléconsultations sécurisées.